Perdre du poids relève parfois du parcours de combattant pour plusieurs d’entre nous. Mais il suffit parfois d’éviter certaines mauvaises habitudes pour y parvenir. Le point à travers cet article !
Le parcours de cette femme a de quoi raviver l’espoir chez ceux et celles qui aspirent à perdre du poids. Pour y parvenir, elle a décidé de changer ces 3 mauvaises habitudes et le résultat laisse tout simplement bouche bée. La rédaction de JFD vous en dit plus dans les prochaines lignes !
Perte de poids : Natalie crée la sensation sur le web
Natalie a livré un témoignage poignant à l’occasion d’un entretien pour L’Express.co.uk. L’année dernière, elle a fait part de son déclic. Sa motivation de perdre du poids vient principalement de ses enfants. La principale intéressée a fait savoir qu’elle manquait cruellement de confiance dans plusieurs domaines. Ce qui avait des impacts négatifs sur sa santé physique et psychologique. Comme elle le souligne : « Les choses devaient absolument changer ! »
En matière de perte de poids, il existe aujourd’hui une infinité de possibilités. Mais ces méthodes ne sont pas toujours fiables. Certaines d’entre elles portent néanmoins leurs fruits. Natalie a par exemple débuté avec un programme d’alimentation minceur très célèbre au Royaume-Uni. Ce qui implique d’oublier certaines habitudes.
Ces 3 mauvaises habitudes qui nous empêchent de perdre efficacement du poids
Dans son témoignage, Natalie confie : « J’ai mis de côté les gourmandises sucrées et les plats à emporter ». Pour favoriser la perte du poids, la jeune femme a également pris la décision de mettre une croix à l’alcool. Rappelons que les boissons alcoolisées sont mauvaises pour la santé et freinent en parallèle la perte de poids. Enfin, elle a déployé les efforts nécessaires pour s’en tenir à son régime.
En bannissant toutes ces mauvaises habitudes, Natalie a réussi l’exploit de perdre 50 kilos en moins d’un an ! Mais pour notre héroïne, il est hors de question de s’arrêter en si bon chemin. Elle est prête à conserver ce mode de vie pour atteindre son objectif de poids. N’hésitez pas à jeter un œil à son parcours sur Instagram. C’est très inspirant !
