La literie mérite un entretien adéquat pour garantir une hygiène impeccable au quotidien.
Selon le Dr Christian Recchia : « Un matelas se change tous les 5 ans. Les draps doivent également être changés régulièrement. Pour ce qui est de l’oreiller, il convient de les nettoyer à la vapeur ».
Entretien de la literie : les conseils du Dr Christian Recchia
Dans Carnet de santé, le médecin s’est livré à cœur ouvert sur ses meilleures astuces concernant la fréquence de lavage des matelas, draps et oreillers pour garantir l’hygiène chez soi. En effet, ces accessoires très utilisés du quotidien représentent un nid de paradis pour les microbes. D’où l’intérêt de les entretenir de manière régulière !
Dans un premier temps, l’expert préconise de changer de matelas tous les 5 ans. En effet, cet équipement essentiel de la literie garantit un sommeil de bonne qualité au quotidien. Au fil des années, il tend à se ramollir. C’est pourquoi, il convient de le changer au bout de 5 ans d’utilisation.
Dans un second temps, le docteur insiste sur le changement régulier des draps. Il ne fait pas oublier qu’ils représentent également un endroit privilégié pour les microbes, la sueur et autres saletés. Le médecin préconise de les changer chaque semaine. Après avoir lavé les draps à la main ou à la machine, il faut cependant veiller à bien les sécher à l’air libre ou au soleil pour être sûr qu’ils soient nickel !
Nettoyer l’oreiller à la vapeur
Le Dr Christian Recchia revient ensuite sur l’importance de laver les oreillers à la vapeur pour se débarrasser efficacement des saletés et des microbes. En effet, la fonction « vapeur » est essentielle pour une désinfection complète. Attention, les recommandations prodiguées par ce spécialiste ne substituent en aucun cas les recommandations des professionnels de la santé. En cas de problèmes, il est conseillé de se tourner vers votre médecin traitant.
