Bonne nouvelle pour ceux et celles qui souhaitent perdre rapidement des graisses dans le cadre de leur régime minceur. Selon les nutritionnistes, voici le top 3 des aliments à privilégier !
En quête de recettes simples et efficaces pour vous aider à perdre vos kilos en trop ? Pas de panique ! Nous avons trouvé la solution parfaite pour vous. Tout se joue dans le contenu de votre assiette au quotidien ! À ce propos, nous vous proposons de découvrir 3 aliments qu’il faut absolument privilégier pour vous aider à sculpter la silhouette de vos rêves !
La salade verte
Elle est la star de nos plats en saison estivale ! La salade verte représente votre meilleur allié dans votre régime minceur pour vous aider à perdre rapidement du poids. Vous pouvez en manger sans modération, sans avoir à craindre du verdict sans pitié de la balance ! Vous pouvez la déguster frais ou avec quelques ingrédients en plus en guise de salade de saison ! Perte de poids garanti !
Les asperges
Avec sa richesse en vitamines et son faible apport en calorie, l’asperge se retrouve en seconde position du podium. Pour vous aider à profiter des vertus de ce légume, nous vous dévoilons quelques astuces pour mieux le cuisiner. Si vous n’avez pas le temps d’attendre que l’eau qui bouille, il suffit de griller les asperges en utilisant, de préférence de l’huile d’olive.
À ce propos, Patrick Bruel a lui aussi son mot à dire ! La célébrité qui vient de se reconvertir en réalisateur a lancé sa gamme baptisée Léos, déjà disponible dans les meilleurs établissements étoilés de la France et de la Navarre.
Les concombres
Enfin, les nutritionnistes spécialisés dans le régime minceur préconisent la consommation de concombres. Il suffit de l’inclure dans votre dîner ou déjeuner au quotidien pour profiter de tous ses bienfaits. Grâce à ces recettes toutes simples et low-carb, vous allez pouvoir réussir votre pari de perdre du poids, sans faire trop d’efforts. Bonne chance !
