Avis à tous ceux et celles qui souhaitent éliminer leurs kilos en trop rapidement cet été. Les experts préconisent la consommation de ces boissons à base de fruits et légumes !
Les jus naturels peuvent représenter une excellente alternative pour perdre rapidement du poids. On vous dévoile ci-après quelques recettes simples et efficaces pour se débarrasser des kilos superflus en cette période de vacances.
Les effets magiques du jus de céleri et du jus de betterave
Dans un premier temps, nous vous invitons à opter pour le jus de céleri. Ce breuvage 100 % naturel est connu pour être très faible en calories. Il renferme plus de 95 % d’eau. Des analyses révèlent que le choix d’aliments et de boissons riches en calories accélère la prise de poids et de graisses. Avec sa richesse en antioxydants, le jus de céleri permet en même temps de lutter contre l’inflammation.
Dans un second temps, il est recommandé de boire du jus de betterave pour maigrir plus vite. Les sportifs de haut niveau prennent cette boisson pour améliorer leurs performances physiques. La betterave contribue à accélérer la perte de poids, car les fibres sont éliminées lorsqu’on filtre le jus. Cette recette est moins calorique et plus saine.
Les autres jus de fruits et légumes qui aident à mincir
Le jus de grenade est le prochain sur la liste. Outre sa saveur exquise et rafraichissante, ce breuvage est à la fois nutritif et peu calorique. Selon les scientifiques, il renferme des antioxydants parfaits pour mieux réguler la glycémie du corps humain. Il en va de même pour les légumes verts. Si vous souhaitez maigrir plus vite, nous vous invitons à privilégier ces aliments dans votre assiette quotidienne.
Les légumes verts sont riches en fibres et faibles en sucre. Ce qui est parfait pour perdre du poids ! Pour éviter la monotonie, vous pouvez varier les plaisirs (épinards, concombres, pommes vertes, céleris, haricots verts, etc.). Enfin, la dernière alternative pour maigrir plus vite consiste à boire du jus de pastèque. Celui-ci est apprécié pour son goût sucré et rafraichissant. De plus, il apporte les vitamines et minéraux nécessaires à l’organisme pour son métabolisme.